הארכת ציפורניים – השיטה הטבעית לציפורניים בריאות, חזקות וארוכות.

עבור רבות האפשרות להארכת הציפורניים באמצעות בניית ג'ל, אקריל, אבקות למיניהן וכדומה היא אופציה שלא עומדת על הפרק מסיבות שונות, ביניהן רגישות לחומרים, בעיות ציפורניים שונות, הרצון ללכת על השיטה הטבעית ועוד.

צילום: (shutterstock)

איך עושים זאת ללא תוספות וחומרי בנייה?

כדי לענות על השאלה הזו, עלינו לפרט תחילה כמה עובדות חשובות על מבנה הציפורן:

• הציפורניים מורכבות משכבת חלבון, המכונה 'קרטין'.
• ציפורניים בריאות הן חלקות ולא מכילות חריצים או סדקים.
• הצבע של הציפורניים והצפיפות שלהן צריכים להיות זהים, ללא כתמים או בליטות.
• קווים לבנים שמופיעים מפגיעה מכנית נוטים להיעלם כאשר הציפורן אורכת.

איך להאריך ציפורניים ולחזק אותן?

הצמיחה וההתחדשות של הציפורניים תלויה בעיקר בתזונה שלך. עלייך להקפיד על הרכב המזון ולצרוך חומרים מזינים, הכוללים:

• סידן – אחד המרכיבים החשובים בגוף האדם הממלא תפקיד מפתח בחיזוק העצמות והציפורניים.
• חלבונים – החלבונים הם החומר הבסיסי שתורם לבניית הציפורניים, ולכןתזונה עשירה בחלבונים עשויה לסייע בשמירה על בריאות הציפורניים. תוכלי לצרוך כמות נאה של חלבון על ידי שילוב של מוצרי חלב בתזונה, בשרים בריאים כמו עוף ודגים ומקורות צמחיים כגון טופו, עדשים ואגוזים.
• ביוטין – מספר מחקרים הראו כי ביוטין, מקבוצת ויטמין B, מסייע בצמיחת ציפורניים. הביוטין מצוי בחלמון הביצה, בסלמון, אבוקדו, כרובית חיה, פטל ובמרכיבי מזון נוספים.

מהן הסיבות לציפורניים חלשות?

מחסור בברזל הוא לרוב הגורם לציפורניים חלשות, מתפצלות או מתקלפות. אולם, כמה סיבות חיצוניות ומצבים בריאותיים בסיסיים יכולים גם להוביל לבעיה זו, ביניהם:

• שטיפת ידיים מוגזמת.
• שטיפת כלים ללא כפפות.
• קילוף לק במקום שימוש במסיר.
• שימוש בציפורניים לצורך פתיחה של קופסאות וכדומה.
• חשיפת ציפורניים לכימיקלים כמו חומרי ניקוי לדוגמה.
• בילוי ממושך במקומות חמים או לחים.
• אנמיה מחוסר ברזל.
• חוסר איזון של הורמוני בלוטת התריס.
• מחלת ריאות, שעלולה לגרום גם להצהבה של הציפורניים.
• מחלת כליות, שעלולה לגרום גם לציפורניים חומות.

כיצד תוכלי לסייע לציפורניים שלך לגדול ולהתחזק?

הארכת הציפורניים והפיכתן לבריאות ועמידות היא עניין הדורש טיפול ותשומת לב, שכן חשוב למנוע מהן להיסדק ולהיפצע. על מנת לספק לציפורניים שכבת הגנה ניתן להיעזר במחזק ציפורניים, שניתן לרכוש באתר וובנייל.

תערובות טבעיות לחיזוק הציפורניים כוללות:

1. תערובת של מיץ לימון ושמן זית – מכילים ויטמין C, A, K ו- D, מעודדים צמיחה של הציפורן ומונעים את הצהבתה.

כדי ליישם את השיטה מערבבים כף מיץ לימון עם 3 כפות שמן זית, מחחממים את התערובת מעט, משרים את הציפורניים בתערובת למשך 20 דקות, ומעסים אותן קלות. ניתן ליישם את השיטה מידי יום.

2. שמן קוקוס – שמן קוקוס ידוע כמכיל חומרים מזינים רבים המספקים לחות והזנה לציפורניים וכמות נאה של ויטמין E.

כדי ליישם את השיטה מחממים את שמן הקוקוס ומעסים את הציפורניים והאצבעות בתנועות סיבוביות כדי להאריך ולחזק את הציפורניים. ניתן ליישם את השיטה מידי יום.

טיפים נוספים להארכת ציפורניים בשיטה הטבעית

• הימנעי מכסיסת ציפורניים.
• הקפידי לגזוז את הציפורניים בעדינות פעמיים בשבוע באמצעות קוצץ ציפורניים מעוקר, כך שלא תתרחש העברת חיידקים לציפורניים.
• הימנעי משיוף ציפורניים רטובות או לחות.
• שמרי על לחות העור באמצעות קרם ייעודי על מנת למנוע את שבירת הציפורן על ידי עור יבש.